November on meeste tervise kuu

November on meeste tervise kuu ja sel puhul käis Karmen Maikalu Tartu Toome Rotary klubis rääkimas meeste vaimsest tervisest.

Kõne alla tulid meeste depressioon ja läbipõlemine, ärevushäired ja sõltuvused. Samuti räägiti sellest, kuidas tulla toime stressiga ning kuidas ennetada vaimse tervise probleemide tekkimist.

Meeste vaimse tervise probleemid on sageli väga varjatud - ajalooliselt on see olnud tabuteema, seetõttu sellest räägitakse vähem ning selle tähtsust võidakse alahinnata.  Kuigi  psüühikahäireid diagnoositakse meestel kordades vähem kui naistel, siis see on väga petlik, sest mehed lihtsalt ei lähe vastava arsti juurde. Samas on meestel palju rohkem sõltuvushäireid ja samuti on meeste seas mitu korda rohkem suitsiide kui naistel. Nii sõltuvused kui suitsiidid on mõlemad tugevalt seotud depressiooniga.

Seega tuleb meeste vaimse tervise teemadele pöörata tõsist tähelepanu ning sel teemal tuleb veelgi rohkem avameelselt rääkida.

Küsimuste või murede korral võib küsida nõu oma perearstilt (perearstid tegelevad ka vaimse tervise probleemidega!) või peaasi.ee nõustajatelt, helistada Eluliinile 655 8088 (kl 19-7) või hingehoiu telefonile 116 123 (24 h). Kriitilises seisus tuleb helistada 112 või pöörduda psühhiaatriahaigla erakorralisse vastuvõttu.