VAATA: ERR "SELGE PILT": Läbipõlemine

Rääkisime saates "Selge pilt" läbipõlemise äratundmisest ja sellega toimetulekust.

Vanasõna ütleb, et kes palju teeb, see palju jõuab. Või et oma tööd peab armastama. Kuid kui seda kõike saab liiga palju, on oht läbi põleda. 

Ma olen ise olnud läbipõlemisele väga lähedal ja ma tean, et paljud minu sõpradest ja kolleegidest niisamuti. Mu tervis läks mõned aastad tagasi kehvaks ja kui ma oma arsti käest küsisin, mida ma peaksin võtma, et mu enesetunne paraneks, vaatas vana arst mulle pikalt otsa ja ütles: "Sa peaksid võtma kahte asja - ajas maha ja kaalus juurde!" Pidin tegema oma elus olulisi korrektuure, et säilitada töövõime ja et mu tervis taastuks. 

Aitäh Kerttule ja Sandra Vabarnale, kes saates oma lugu jagasid! 

Vaata saadet ja mõtiskle läbipõlemise teemal kaasa SIIN.